Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.6

[PullMeCloser]

Не разбирам хората, които не могат да преценят на себе си :Д Аз върху себе си виждам всеки сантиметър, всяко грамче ... или си въобразявам, знам ли. По-скоро върху другите не мога да видя промените, освен ако не са супер резки.

[black pearl]

Дрехите и хората около теб според мен са най-добрия начин да прецениш.

И аз съм на това мнение Имам една риза която ми опъваше , но сега вече е по добре и даже ми е широка отзад ; д А иначе най-много вярвам на това което казват родителите ми и не биха ми казали фалшив комплимент при положение че те най много ме критикуваха ; д

[FuckingFreak]

Жалко, че повечето родители не са такива, ами се радват, когато детето им е охранено и с червени бузки

[tonssy]

Не разбирам хората, които не могат да преценят на себе си :Д Аз върху себе си виждам всеки сантиметър, всяко грамче ... или си въобразявам, знам ли. По-скоро върху другите не мога да видя промените, освен ако не са супер резки.

Същата съм ;д
Само дето понякога и в другите се заглеждам и при тях забелязвам промените.

[black pearl]

Жалко, че повечето родители не са такива, ами се радват, когато детето им е охранено и с червени бузки

При мен този идеал е на бабите ми ; дд Иначе , ако родителите ми бяха като бабите да съм 100 кг ; ддд

[Wwwooow]

Дрехите и хората около теб според мен са най-добрия начин да прецениш.

Мхм..след още месец без сладко и с упражнения всеки ден ще си пробвам някои летни дрехи за да преценя по-добре и ще се снимам,пък дано има ефект. Явно кантара няма да ме зарадва

[tonssy]

след още месец без сладко

А някакви други промени в начина си на хранене направила ли си?

[Wwwooow]

Не ..

[tonssy]

Мисля, че щом правиш упражнения всеки ден, би трябвало да има резултат.

[Wwwooow]

Майка ми каза,че имало...амаа на мен ми се иска да е нещо по-драстично сякаш, за да кажа, че има..

[black pearl]

Майка ми каза,че имало...амаа на мен ми се иска да е нещо по-драстично сякаш, за да кажа, че има..

Всичко става постепенно ; И на мен ми се искаше да щракна с пръсти и да съм с такова тяло което искам, но не става .. :дд ^^^

[Wwwooow]

Мхм така е, много съм нетърпелива.

[DisappointedDreamer]

Махни картофите, белия ориз и макароните. Махай белия хляб. Увеличи интензивността на тренировките си. Тогава би трябвало да има ефект.

[weheartiit]

Мисля да започна 90 дневната + някакви упражнения и се надявам да има някакъв ефект до юни месец.
Не съм игурна обаче,че с това хранене ще ми помогне особено.Та може да си изготвя някакъв режим.
Но нямам идея.Какъв е вашия ? Изключвате ли нещо друго от менюто си освен основните неща /тестено,газирано,сладко/?

[tonssy]

За 90-дневната само хубави отзиви съм чувала. Има ефект определено. Стига да я спазваш, както трябва де. А щом ще правиш и упражнения- не само ще отслабваш, а тялото ти ще се стегне и резултатите ще са още по-задоволителни.

[black pearl]

Какво мислите за l carnitine ? И според вас подходящ ли е за подрастващ организъм , защото попитах майка ми и според нея не е подходящ и ми се иска да чуя и други мнения ^^ : ))

[FuckingFreak]

Нищо няма да ти стане. Стига сте търсили бързи резултати, правите нещо 1 месец и вече чакате коренна промяна. Не знам точно какъв ефект търсиш, но Л-карнитина няма да го усетиш по никакъв начин.

[black pearl]

Нищо няма да ти стане. Стига сте търсили бързи резултати, правите нещо 1 месец и вече чакате коренна промяна. Не знам точно какъв ефект търсиш, но Л-карнитина няма да го усетиш по никакъв начин.

Не , предпочитам бавно , но трайно Просто чух в съблекалнята едно момиче на 14 години да разказва на приятелката си , че ползва )
П.С ефекта , който аз искам ще ми отнеме доста време

[Wwwooow]

Махни картофите, белия ориз и макароните. Махай белия хляб. Увеличи интензивността на тренировките си. Тогава би трябвало да има ефект.

За белия хляб -ОК, ще се опитам да го заменя. За картофите- те не са ли полезни ? Ориза- какво му има ?
Ако изключа всичко това какво остава- зеленчуци, мляко, меса ...

[black pearl]

За белия хляб -ОК, ще се опитам да го заменя. За картофите- те не са ли полезни ? Ориза- какво му има ?
Ако изключа всичко това какво остава- зеленчуци, мляко, меса ...

До колкото съм запозната , пречат на отслабването и аз гледам да ги избягвам Мисля,че важеше и за лещата , но не съм сигурна

[FuckingFreak]

Това, за каето Дриймърката говори е нещо от сорта на НВД - минимално количество въглехидрати, като се избягват хляба, белия ориз се заменя с кафяв, белите картофи с червени по възможност, варивата също, спагети, макарони, кус кус, мед, сладко, плодове и такива ми ти работи. Определено резултат има. Не е задължително да се храниш така, че да отслабваш, но не се чуди ако кантарът ти не мърда дълго време, а набиваш само оризища и картофи на фурна за вечеря.

едит: Перличке, а какъв е ефектът, който ти искаш?

[DisappointedDreamer]

^Точно.

Ориза, паста и картофи - в минимални количества. Не знам какво се оплакваш от това, което остава. Не съм яла тези продукти от над месец. Не съм пукнала, а менюто ми е достатъчно разнообразно.

Пф. Не знам как очаквате резултати като хапвате от всичко и правите някакви кирливи упражнения.

[FuckingFreak]

А я ти сега кажи що хвърляш жълтъците :Д

[DisappointedDreamer]

Отслабваме :Д Всъщност, ориз и макарони/спагети не обичам и мноогоо рядко и преди ядях. Картофките са ми слабост, обаче. Сега рядко дори хапвам картофи. И ми е по-добре, всъщност.

[FuckingFreak]

Ей, мацка, ще разбереш, че няма смисъл. 2 жълтъка няма да ти объркат сметките, а са вкусни. Животът не се измерва в калории, а резултатите са си едни и същи със или без тях. Виж, по друг начин стоят работите, ако ядеш по 5-6 яйца на ден, това си е бройка все пак, но ти не го правиш.