Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.6

[Christina13]

Чета много за този рай на сладоледите и все се каня. Скоро си идва една приятелка от Англия и ще обикаляме България, та задължително това ще е една от дестинациите. Ами в Алфредо как са? По принцип едно време много се кефех на всички шоколадови на Рафи - течен шоколад, Фереро, Тоблерон, сега не знам дали са ги запазили толкова хубави, но със сигурност ще разбера това лято Може да се лишавам от всичко друго, или поне от повечето неща, но сладоледа ще си го оставя, естествено не всеки ден. Миналата седмица на плаж ядох Boss, смятах да си взема от тези новите, но си останах с класиката шоколадов в бял шоколад и определено не са развалили качеството, както се случва с много храни

Този ми е любимият, но за съжаление не ям вече сладоледи толкова често.

[FuckingFreak]

И аз не ям такива неща, но всъщност дооста ми се промени мисленето. Един сладоледа, два, три ако трябва - не ми пречат. Не съм тръгнала на състезание, че да е фатално, още повече, че кантара ми постоянно играе нагоре и надолу и дори и някой и друг кг няма да ми дойде зле, въпреки че само от сладоледа няма да стане.
Почнах да пия кафе от 2 седмици. Това май е единственото нещо, което ми нормализира стомаха - пия го 4-5 дни в седмицата, преди тренировка и ми действа добре

[Ninitoo]

http://gotvach.bg/n6-29973-%D0%9B%D0...B5%D1%82%D0%B0 Според вас възможно ли е да се постигне някакъв резултат с тази диета? И като цяло, ако консумираме главно плодове и зеленчуци по цял ден - отслабва ли се? Защото имам някой друг килограм за сваляне и съм решила това лято да ги сваля. Знам че само с диета не става - аз всеки ден си правя упражнения и бягам в парка, но е хубаво да се съчетава с хранителен режим, а пък през лятото плодове и зеленчуци бол, та се питах - от една такава плодово-зеленчукова диета отслабва ли се?

[Jaune]

Даа, йогурт всъщност е много як вкус. А в Конфети са много яки лайм, череша, лешник, чийзкейк :Д мм...

[PullMeCloser]

На мен любимите ми сладоледи са точно на Рафи- смокиня и горски плодове ям винаги, горските ягоди също не са зле. Не обичам шоколад изобщо и тези Киндери, Сникърси и тн. ми идват прекалено сладки.

[anonymous708973]

Вчера ядох йогурт и бискотино. Смокинята е готина, Малагата с уискито и стафидите също. Много ме радват и горските плодове, и Пистачио-то.
А Мистър Суийтс имат суууперяк червен портокал, зелена ябълка, течен шоколад.

Изяждам суперогромни количества сладолед :д

бтв, ако имате Афредо, опитайте Сахер - уникаааален шоколадов сладолед. Направен е от натурален шоколад и има малки парченца шоколадов блат <3

[heartshapedbox]

бтв, ако имате Афредо, опитайте Сахер - уникаааален шоколадов сладолед. Направен е от натурален шоколад и има малки парченца шоколадов блат <3

Най-любимият ми.
Аз принципно не обичам плодови сладоледи, наблягам главно на шоколадови. Онзи ден опитах някакъв с маскарпоне и беше просто мммм <3

[FuckingFreak]

А Мистър Суийтс имат суууперяк червен портокал, зелена ябълка, течен шоколад.

Изяждам суперогромни количества сладолед :д

Имат ли някъде наливни, защото от сайта им разбирам, че имат?

[sun_princess]

Някой може ли да ми препоръча някакви упражнения за паласки и бедра дето да имат ефект ?

[Ninitoo]

30 days shred - ефекта е гарантиран !

[anonymous708973]

30 days shred - ефекта е гарантиран !

Да бе да.
Правих първо ниво мегасъветстно, нямах и сантиметър разлика.

[FuckingFreak]

Не веднъж съм казвала - това е за начинаещи и някой трябва да е бил бая обездвижен и мързелив през целия си живот, за да види разлика.

[PlOk]

FuckingFreak и DissapointedDreamer , бих искала да ви попитам с какви упражнения постигнахте тези резултати и според вас нещо такова http://www.youtube.com/watch?v=WmAhO...eature=related би ли помогнало?

[BonnieandClyde666]

Някой може ли да ми препоръча някакви упражнения за паласки и бедра дето да имат ефект ?

Оправи си яденето!

[marrcandy]

http://i.imgur.com/DeAIHMz.jpg
http://i.imgur.com/ygPQ4HE.jpg

^Крака сега. Ще видя дали имам хубава снимка на преди. И спирам да спамя.

Та, тей. И има още какво да се желае.

Започни да ги оформяш тези бедра. Доста отпуснати са. Нищо лично просто съвет.

[DisappointedDreamer]

Plok - фитнес и бягане.

Marrcandy - споко, права си :Д работим по въпроса!

[anonymous708973]

Не веднъж съм казвала - това е за начинаещи и някой трябва да е бил бая обездвижен и мързелив през целия си живот, за да види разлика.

Никога не съм тренирала съвестно в продължение на 2-3 години и пак нямам разлика. Май трябва да се радвам, де :д

Маги, само леко с прасците, че на първата снимка се вижда леко оформяне вече.

[DisappointedDreamer]

Хаха, ти изобщо не ги харесваш оформени Е, не мога да се харесам на всички. ^^

[Naive]

Никога не съм тренирала съвестно в продължение на 2-3 години и пак нямам разлика. Май трябва да се радвам, де :д

Маги, само леко с прасците, че на първата снимка се вижда леко оформяне вече.

Ъм, че кое му е лошото на съразмерно оформени и стегнати прасци?

[marrcandy]

Никога не съм тренирала съвестно в продължение на 2-3 години и пак нямам разлика. Май трябва да се радвам, де :д

Маги, само леко с прасците, че на първата снимка се вижда леко оформяне вече.

Хахаххахахахаххахахах , леко ,че ще станеш мъж . Хаххааххахахахаххахаха
Не може всички да са торби с лайна като тебе,не си натяквай мнението навсякъде.

[anonymous708973]

За Бога, гледай си работата, просто изказвах мнение. Мухла.

Naive, според мен нейните са перфектни в момента. Моите са същите и лично аз предпочитам да не се оформят повече.

[marrcandy]

Край, засегнах се много от една буца лой.
Ти не го изказваш,ти го натякваш.
Прави разлика,нали си много образована.

[Canis_Dirus]

Фостата, КОВРИ
Вижте го какъв е пич:

[anonymous708973]

Край, засегнах се много от една буца лой.
Ти не го изказваш,ти го натякваш.
Прави разлика,нали си много образована.

Направи разликата между тези двете:

Започни да ги оформяш тези бедра. Доста отпуснати са. Нищо лично просто съвет.

Маги, само леко с прасците, че на първата снимка се вижда леко оформяне вече.

И двете бяха просто мнение, докато ти не започна да пренасяш кавгата от другата тема.
Никой не ти е виновен, че си в цикъл или че приятелят ти не си е свършил работата добре снощи

[georgi_savov]

Всъщност нещата седят така при розовата пантера (ПинкПантер):