Цитирай Първоначално написано от nqmaznacheniee Виж мнението
Х... Та въпроса ми е заслужава ли си през това време да правя каквото мога вкъщи ? ...Знам, че тренировката ще е далеч от тази във фитнеса, но все пак заслужава ли си да започвам или да изчакам да си тръгна на фитнес ?
Да,разбира се,че си заслужава. Така ще се подготвиш по-добре за фитнеса. И когато започнеш в зала ще тръгнеш от по-големи тежести и няма да си губиш времето за възстановяване на добрата форма отпреди. Направо ще тръгнеш с летящ старт, бързо ще постигнеш максималните резултати. С две думи тренировката у дома ще те подготви за сериозните тренировки във фитнеса.