Прасец

[bet3to]

Ходя на фитнес от около 3 месеца - 40 мин кардио + упражнения като кардиото е или на пътеката или на степера, напоследък почнах по-често на степера. Имам да свалям основно в краката, обаче на прасеца ми се оформя някакъв огромен мускул и мисля, че вместо да стане по-малък ще стане по-голям. Как да избегна това ?

[DownloadVirus]

Има един лаф,че прасец или имаш или нямаш-демек опира до ген.Е вероятно ти имаш или просто си въобразяваш,че ставал огромен

[awerw]

те за момичетата всичко изглежда огромно

[Jaune]

да, ама освен това момичетата развиват прасец много по-лесно по мои впечатления

[bReAk3R]

То не е и грозно според мен

[awerw]

да, ама освен това момичетата развиват прасец много по-лесно по мои впечатления

мда, всички дето тренират, имат по 50 санта прасец

[Chacho]

Как няма да развиват, като ходят на токчета по цял ден? Нема да ти порастне от кардиото, не се притеснявай.

[bet3to]

То не е и грозно според мен

абе грозно си е .... за момиче ...

[bet3to]

Аз не ходя на токчета. Иначе мерси за отговора

[bReAk3R]

Казах според мен. Ти ше ми казваш кво да мисля ли? ;]

[bet3to]

Ох изобщо нямам намерения да се заяждам с когото и да било...

[DownloadVirus]

Снимка...

[bet3to]

Снимка...

ммм не ...

[DownloadVirus]

Ми като дерзай че имаш голям прасец..Много трудно да постнеш снимка на прасец и по интернет всички като ти видят прасеца и ще познаят,че тва е "bet3to" от тийнпроблем... Sure ..

[bReAk3R]

E, може пък да не се е обезкосмило момичето бе, кво ся я караме на сила да си показва крака

[bet3to]

E, може пък да не се е обезкосмило момичето бе, кво ся я караме на сила да си показва крака

Спокойно, обезкосмила съм се Просто не си харесвам прасеца, голям е ... това е причината!

[DownloadVirus]

Тогава за кво пишеш тук имаш проблем ,който не е визуализиран

[bet3to]

http://prikachi.com/images/635/5055635l.jpg
http://prikachi.com/images/636/5055636K.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/637/5055637o.jpg
Айдеее етоо ... малко са размазани ама това е което успях да направя ...

[DownloadVirus]

Изглежда наистина голям,но може и да е понеже си снимала от близо. Ако си пълна би било нормално все пак . Ръст и тегло да кажеш . Ако е това дето мисля,с кардио и нормален хранителен режим ще стане не само прасецът , но ще загубиш мазнини от цялото тяло

[bet3to]

Еми то това е целта да загубя мазнини от цялото тяло.
Емии толкова неисках да ги споделям тия мои ръст и килограми ама айде от мен да мине
Ръст:1,58
Тегло:70 кг
Попринцип никога няма да кажеш, че съм 70 кг, просто имам тежък кокал. Обаче снимка в цял ръст няма да качвам ...

[DownloadVirus]

Значи кардиото ще ти помогне. Храната ти е важна,не се тъпчи , ще е хубаво да имаш някакъв режим на хранене,който да ти даде резултати.

[bet3to]

Значи кардиото ще ти помогне. Храната ти е важна,не се тъпчи , ще е хубаво да имаш някакъв режим на хранене,който да ти даде резултати.

Там е работата, че не се тъпча. Ако ми дадеш някакъв примерен хранителен режим ще съм ти много благодарна

[DownloadVirus]

Тук има за отслабване всякакви. http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi

Въпросът е,че трябва да четеш,за да си избереш какъвто ти приляга,а стаиите са километрични и може да се объркаш достичка. Но е малко тъпо да ти пиша режим по интеренет без да те познавам.

[bathory]

Прасецът ти е голям, защото имаш мазнини за сваляне. Иначе не виждам оформен мускул и спокойно, прасецът най-трудно се оформя и расте..

[Chacho]

О, вкарвай НВД режим и почвай по още повече да тичаш.