Здравейте, на 18 съм и имам много излишни килограми - 81 тежа. Опитвам се да отслабна, но не мога. Ходя на фитнес от 12 дни, много упражнения правя и най-вече изминавам много километри на пътеката - до 10. Ям много диня, вечер салата и ястието за вчеря, а през деня обикновено супа или филия черен хляб с кренвирш или салам. Това ям само, а за 12 дни не отслабвам със 100 грама даже!
Ако мина само и единствено на диня - ще тръгнат ли надолу тези килограми? Някой от вас пробвал ли е? Много моля за помощ, защото вече не ми е добре емоционално от тормоза от тия килограми и сланини по тялото ми. Благодаря предварително!