Ще е проглем ли ако си купя креатин ?

[anonymous546178]

Хората почват от нулата ама според мен е малко безсмислено да отидеш във фитнес и да цъкаш бицепсово сгъване с 2.5 кила дъмбел

[wermillion]

Като спортист бих казал че креатинът е крайно неподходящ за човек на тази възраст. По никакъв начин няма да успееш да оползотвориш потенциала на добавката.