Как сме в кухнята? :дд

[Hayashi]

Мама много ми се кара, че ѝ обяснявам продробно как и защо съм в дефицит на разни неща. И при положение, че не ям почти никакво друго месо освен риба... е ясно за желязото и протеините. На всичкото отгоре между лекциите, ученето и тичането по разни бюрокрации много често не намирам време да ям изобщо. И съм карала няколко дни под ред на 500-600 калории, с което въобще не се гордея. А не искам да се храня със junk food всекидневно. Чудя се как да го измисля да хапвам поне 3 пъти на ден полезна храна. Нося си някакви cereal bars (как е на български?) в чантата за фрапантни хипогликемии, както и бананчета и ябълки. Мисля да бутна и едно много миниатюрно бурканче мед. Ако някой има други идеи, ще се радвам много да чуя.


А крутоните аз си ги правя сама. Хлябът тук изсъхва за норматив и винаги имам някоя неизползваема багета, която си нарязвам и запържвам за 5 минути. Много вкусни ми се получават винаги.

[TheDevilInMe]

Хаяши, оризонки, протеинови барчета, може в кутия за съхранение на храна да си сложиш и някаква салата без дресинг и мазнина, някаква пълнозърнеста багета с риба тон и там каквото обичаш иии друго не се сещам за сега...