Фитнес тренировки и хранене

[firstdiesel]

кости стави сухожилия като приемаме,че се постига при постепенно покачване на килограмите (тоест без ААС) С медикаменти мускулите имат повече сила,но ставите и сухожилията не привикват на натоварването и тогава става проблема от бързото неестествено покачване на силата

.. и разбира се, правилно изпълнение на движенията

иначе няма как да съм по-съгласен!