Колкото до добавките - аз ползвам единствено протеин (не след всяка тренорвка - понякога пропускам) и комплекс от витамини. Преди да започна витамини, пиех обогатена биране мая хем за витамините в нея, хем да ми се изчисти малко кръвта и кожата, че бях пъпчасал.