Предизвикателства

[wiiwa]

Може би, защото се изчистваш от него и затова не ти се яде.
А между другото, забелязах, че до голяма степен яденето на сладко е навик, привичка, а не реална нужда. Прибирам се един ден от вън (вече бях си забранила сладкото) и гледам на масата един огромен шоколад "Милка", с няколко отчупени оставени парченца и понечих да ги взема - кълна се, не ми се ядеше сладко, но се усетих, че тръгвам да взимам парченцата! Защо?! Навик.

При мен проблем е понякога като се върна от училище, изключително гладна след 2425364363те часа, които имам и вкъщи тепърва започва да се прави ядене, но аз на инат започвам да ям шоколад Не мога да се отърва от този гаден навик.
А, да, освен сладкото спирам и солта.

бтв, може да си направим тема специално за това

[Hayashi]

От две седмици имам в стаята две кутии с бонбони- Стоят и само мен чака. Но не се блазня изобщо. Сега изядох един банан и вече съм доволна. xD

[.Wonder]

бтв, може да си направим тема специално за това

Подкрепям. :3

[dream1707]

Аз пък мисля да спирам тестеното ... Така и така сладко по принцип не обичам... Но виж умирам си за мазни банички, хамбургери и подобни работи, които са супер вредни. Хляб ям много рядко, надявам се да се справя

[koshtramba]

От две седмици имам в стаята две кутии с бонбони- Стоят и само мен чака. Но не се блазня изобщо. Сега изядох един банан и вече съм доволна. xD

И аз съм така, но с 1 буркан Нутела!

[strawberry88]

Много интересна тема.И аз се включвам.Аз също имам кутия Рафаело в стаята си, която е подарък, но не съм я докоснала, което е много добре, защото това са ми най-любимите бонбони. Само, че не ми помага много, като я гледам и по-добре да я махна по най-бързия начин. Вече около месец гледам да се контролирам и засега върви добре. ;д

Между другото намерих два интересни документални филма за храната.
1.Food.Inc
2.Sugar:The Bitter Truth

[koshtramba]

Аз гледах един от колибка "Защо слабите не са дебели!" - много як. То всъщност е експеримент, но е готин.

[POLLINA]

Хапва ми се шоколадче
но стискам зъби ! :Д

[strawberry88]

^И на мен. Едвам издържам да не изям цялата кутия бонбони.

[koshtramba]

^ Ей, стига сте се лигавили! Когато ви се дояде шоколад - яжте нещо друго, така ще ви мине. Както казах по-горе, всичко е навик да дъвчеш - изяжте един плод, морков, изпийте 1 чаша мляко с какао и те така.

[POLLINA]

Изядох една мандатина и всичко е окей

[anonymous708973]

Яденето на шоколад ми е навик, при това любим. Гледам да не ям всеки ден, защото при мен си е болестно състояние. Изяждам 100 грама за 5 минути. Буквално. И не се е случвало само веднъж. Старая се да го намаля, няма да го спирам, защото не искам. Просто трябва да се науча да разпознавам сигналите на тялото си - кога наистина е гладно и кога - просто жадно.

Ограничила съм изправянето на косата до един път седмично.
Пия си витамините всяка сутрин и всяка вечер.
Старая се да променя стила си към по-смел.

Блаб, дай примери за желаната промяна, моля.

[koshtramba]

^ Аз изяждам шоколад и 2 вафли за 5, добре ли е ?!

[anonymous708973]

Мислех, че съм само аз, която го прави с нормално темпо дори :д Представям си, ако се състезавам с някого.
Пфу, не съм само аз. Йес :Д

[koshtramba]

Мани, за 1 малко междучасие кога бех млада, изяждах 1 кроасан, 1 шоколад и 2 вафли. Като озверяла за сладко. :X Сега изобщо не ми се яде, йеей ! Аз съм най-добрата.

[anonymous708973]

Аз вафли рядко ям. Обичам чистия (по възможност и скъп :Д) шоколад, не че има разлика от какво ми се трупат сланини по корема и талията или ми излизат пъпки по физиономията.
Дамн.

[DisappointedDreamer]

От седмица и нещо съм без сладко, хляб, пържено, мазно и тестено. Махнах ориза и картофите и се чувствам страхотно Никога не преяждам, че да ме заболи корем, пия много вода и ям малки порции на често. Шоколад не обичам, в месеца веднъж-дваж ще хапна. Аз съм човек на соленото. Трудно се въздържам около препечен хляб с разтапящо се масло или картофи - пюре, пържени, на фурна. Пф. Засега успявам, ще видим как ще продължим.

[nymphadora]

Вследствие на атопичния дерматит съм развила и лактозна непоносимост.Алерголожкат� � ми каза,че не трябва да ям млечни продукти,шоколад,колбаси.А� �о това не е предизвикателство..не знам какво е.

[koshtramba]

^ И аз съм с атопичен дерматит, ендогенна екзема, но покрай пубертета отшумя и сега нямам проблеми ! Лошото е, че децата ми ще преживеят същия ад.

[EternalDream]

Аз млечен шоколад не ям (освен понякога Nutella ). Позволявам си по 5-6 грама натурален (75 %) на ден. Понеже е горчив и някак си тежък, нямам желанието да го изям целия. 100 грама си купих преди 4-5 седмици, още го ям.

[POLLINA]

^ завиждам ти , аз бих го изяла на момента

[strawberry88]

Дрийм, защо си спряла картофите?Вредни ли са?Имам предвид варени вредни ли са? ;д
И нали киноа е полезно да се яде?

[nymphadora]

^ И аз съм с атопичен дерматит, ендогенна екзема, но покрай пубертета отшумя и сега нямам проблеми ! Лошото е, че децата ми ще преживеят същия ад.

Наследствено ли е??
А иначе аз съм на 18,но наскоро пак се отключи..не знам поради каква причина.Помня,че като малка бях на същата диета и беше мъчение да гледам приятелчетата ми как ядят шоколад и пият мляко,а аз да ям обикновени бисквити..

[koshtramba]

^ Така е, мъчение е. (Наследствена е, да).
И моята се отключи за малко към 18-тата година и после пак изчезна (да чукна на дърво вече 5-6 години я няма).
Къде ти се появява екземата?

[DisappointedDreamer]

Дрийм, защо си спряба картофите?Вредни ли са?Имам предвид варени вредни ли са? ;д
И нали киноа е полезно да се яде?

Много се пълнеее.