Затластяване..

[shmatarok]

Извинявай, но при положение, че очевидно нямаш никаква воля и постоянство, не знам какво очакваш от нас. Да ти кажем някоя магическа рецепта ли?
Спри да ядеш боклуци - карай го предимно на салати и плодове. Яж по-малки порции. Започни отново да спортуваш.
Не става само с мрънкане.

[BlackFlower]

Извинявай, но при положение, че очевидно нямаш никаква воля и постоянство, не знам какво очакваш от нас. Да ти кажем някоя магическа рецепта ли?

Взе ми думите от клавиатурата.Много ме дразнят такива хора, дето тооолкова много искат, ама не могат...Ако наистина го искаш, можеш.Воля се иска и желание.
Постави си цел и с ледващия път, когато почнеш да се натъпчеш се сети, че имаш цел(Примерно първоначално от 120 да станеш 100).Ако не искаш драстично да си намаляваш храненето го направи поне постепенно.Започни първо да отрязваш полуфабрикатите, после тестеното, после мазното и т.н. и т.н., пий много вода.
И как така хем не си пробвал диети, хем много бързо се отказваш от тях? :^) Ако наистина го искаше, нямаше да се отказваш..
Според мен, нямаш никакво желание реално да отслабнеш, а търсиш едно виртуално потупване по рамото и малко съжаление, може би!?