Отговор в тема
Два теста определящи нивото ви на душевно равновесие, тревожност и депресия.
Срещу всяко едно от написаните твърдения маркирайте по един от отговорите, които според вас най-точно отговаря на вашето състояние.
1 – Никога или рядко
2 – Понякога
3 – Често
4 – Много често, винаги
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 1 2 3 4
2. Страхувам се без всякакви причини 1 2 3 4
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 1 2 3 4
4. Имам усещането, че катастрофирам 1 2 3 4
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 1 2 3 4
6. Ръцете и краката ми треперят 1 2 3 4
7. Имам болки в главата, врата и гърба 1 2 3 4
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 1 2 3 4
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 1 2 3 4
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 1 2 3 4
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 1 2 3 4
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 1 2 3 4
13. Свободно вдишвам и издишвам 1 2 3 4
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1 2 3 4
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 1 2 3 4
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 1 2 3 4
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 1 2 3 4
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 1 2 3 4
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 1 2 3 4
20. Имам кошмарни сънища 1 2 3 4
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 1 2 3 4
2. Сутрин се чувствам най-добре 1 2 3 4
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 1 2 3 4
4. Нощем спя лошо 1 2 3 4
5. Ям толкова колкото и по-рано 1 2 3 4
6. Половият живот все още ми доставя радост 1 2 3 4
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло 1 2 3 4
8. Страдам от запек 1 2 3 4
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1 2 3 4
10. Уморявам се без причина 1 2 3 4
11. Мисля толкова ясно както преди 1 2 3 4
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 1 2 3 4
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 1 2 3 4
14. Гледам с надежда бъдещето 1 2 3 4
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 1 2 3 4
16. Лесно вземам решения 1 2 3 4
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 1 2 3 4
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 1 2 3 4
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 1 2 3 4
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 1 2 3 4
пол:
години:
образование:
пушач/непушач
Няма ли някои заинтересован? Теста е анонимен
1 – Никога или рядко
2 – Понякога
3 – Често
4 – Много често, винаги
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 1
2. Страхувам се без всякакви причини 1
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 1
4. Имам усещането, че катастрофирам 1
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 4
6. Ръцете и краката ми треперят 1
7. Имам болки в главата, врата и гърба 2
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 2
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 3
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 1
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 1
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 1
13. Свободно вдишвам и издишвам 4
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 2
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 1
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 2
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 2
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 2
20. Имам кошмарни сънища 1
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 3
2. Сутрин се чувствам най-добре 2
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 1
4. Нощем спя лошо 1
5. Ям толкова колкото и по-рано 2
6. Половият живот все още ми доставя радост 1
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло 2
8. Страдам от запек 1
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1
10. Уморявам се без причина 1
11. Мисля толкова ясно както преди 4
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 2
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 1
14. Гледам с надежда бъдещето 2
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 4
16. Лесно вземам решения 4
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 4
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 2
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 1
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 3
пол: мъжки
години:20
образование: висше , в процес на придобиване
пушач/непушач пушач
Няма нужда да бъде анонимен тестът
Последно редактирано от SpiritInBlack : 02-19-2013 на 18:42
Благодаря много.
edit: Ама все пак ако може там където не си отговорил, да го направиш, иначе няма как
Последно редактирано от mimsssssss : 02-19-2013 на 18:41
редактирах поста си , не знам защо не се бяха появили по-рано нещата
Относно теста, резултатите които излизат са:
Тревожността ти е в нормални скали, леко повишена, но има защитна функция.
Границите за депресия, обаче попадат във второ ниво - лека депресия. Не изисква медикаментозна терапия, нит посещения при специалист. Но е сигнал за неуредици и най-вече неудовлетворение от случващото се в момента в живота ти. Може да обърнеш внимание къде точно е проблема и или да го разрешиш/или да не го приемаш толкова сериозно. Ако обаче се задържиш на този етап е много вероятно положението да ти изглежда все по-черно.
Ами т'ва казва теста
я го дай този тест
Е в първия пост е
Просто отбелязваш кое от числата избираш за всяко едно твърдение.
е отг. на теб ли да ги напиша, смисъл теста не е ли от някой сайт
Теста не е от сайт. Сканирах си ги от една книга. Всичко може да се праща на лично, ако ти е по-удобно.Първоначално написано от nqmaznacheniee
е отг. на теб ли да ги напиша, смисъл теста не е ли от някой сайт
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 2
2. Страхувам се без всякакви причини 1
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 1
4. Имам усещането, че катастрофирам 1
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 2
6. Ръцете и краката ми треперят 1
7. Имам болки в главата, врата и гърба 1
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 1
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 3
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 1
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 1
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 1
13. Свободно вдишвам и издишвам 4
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 1
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 1
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 3
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 1
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 3
20. Имам кошмарни сънища 2
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 2
2. Сутрин се чувствам най-добре 1
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 1
4. Нощем спя лошо 2
5. Ям толкова колкото и по-рано 3
6. Половият живот все още ми доставя радост 2
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло 2
8. Страдам от запек 1
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1
10. Уморявам се без причина 1
11. Мисля толкова ясно както преди 3
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 1
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 2
14. Гледам с надежда бъдещето 2
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 3
16. Лесно вземам решения 2
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 2
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 2
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 1
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 2
Средно образовани
Пуша от време на време
години 21
Последно редактирано от petkoo : 02-19-2013 на 19:46
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 2
2. Страхувам се без всякакви причини 1
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 1
4. Имам усещането, че катастрофирам 1
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 3
6. Ръцете и краката ми треперят 1
7. Имам болки в главата, врата и гърба 2
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 1
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 2
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 2
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 2
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 1
13. Свободно вдишвам и издишвам 4
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 2
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 2
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 1
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 1
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 2
20. Имам кошмарни сънища 2
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 2
2. Сутрин се чувствам най-добре 3
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 2
4. Нощем спя лошо 3
5. Ям толкова колкото и по-рано 4
6. Половият живот все още ми доставя радост 4
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло 3
8. Страдам от запек 2
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1
10. Уморявам се без причина 1
11. Мисля толкова ясно както преди 4
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 1
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 3
14. Гледам с надежда бъдещето 3
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 3
16. Лесно вземам решения 3
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 4
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 3
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 1
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 2
пол: жена
години: почти 17
образование: средно
непушач
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 1
2. Страхувам се без всякакви причини 1
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 1
4. Имам усещането, че катастрофирам 1
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 3
6. Ръцете и краката ми треперят 1
7. Имам болки в главата, врата и гърба 2
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 1
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 2
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 2
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 1
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 1
13. Свободно вдишвам и издишвам 4
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 1
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 2
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 2
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 2
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 4
20. Имам кошмарни сънища 2
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 1
2. Сутрин се чувствам най-добре 2
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 1
4. Нощем спя лошо 1
5. Ям толкова колкото и по-рано 1
6. Половият живот все още ми доставя радост what the ..
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло ...
8. Страдам от запек ...
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1
10. Уморявам се без причина 1
11. Мисля толкова ясно както преди 4
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 1
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 2
14. Гледам с надежда бъдещето 4
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 2
16. Лесно вземам решения 3
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 3
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 3
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 2
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 1
пол: жена
години: 14
образование: средно
пушач/непушач - и двете
– Никога или рядко
2 – Понякога
3 – Често
4 – Много често, винаги
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 4
2. Страхувам се без всякакви причини 4
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 4
4. Имам усещането, че катастрофирам 1
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 2
6. Ръцете и краката ми треперят 2
7. Имам болки в главата, врата и гърба 1
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 3
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 3
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 2
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 4
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 4
13. Свободно вдишвам и издишвам 3
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 2
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 2
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 2
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 3
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 3
20. Имам кошмарни сънища 3
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 3
2. Сутрин се чувствам най-добре 1
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 3
4. Нощем спя лошо 2
5. Ям толкова колкото и по-рано 1
6. Половият живот все още ми доставя радост 2
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло 3
8. Страдам от запек 2
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1
10. Уморявам се без причина 4
11. Мисля толкова ясно както преди 3
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 2
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 3
14. Гледам с надежда бъдещето 2
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 1
16. Лесно вземам решения 3
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 3
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 4
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 1
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 3
пол:жена
години:15
образование:основно
пушач/непушач: непушач
111
"Най-голямото ми богатство е дълбокият покой, където се стремя,израствам и печеля онова, което светът не може да ми отнеме с огън и меч."- Гьоте
"Scio me nihil scire" - Сократ
1 – Никога или рядко
2 – Понякога
3 – Често
4 – Много често, винаги
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 3
2. Страхувам се без всякакви причини 1
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 2
4. Имам усещането, че катастрофирам 1
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 3
6. Ръцете и краката ми треперят 2
7. Имам болки в главата, врата и гърба 2
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 1
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 3
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 1
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 2
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 1
13. Свободно вдишвам и издишвам 1
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 1
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 1
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 1
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 1
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 1
20. Имам кошмарни сънища 1
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 1
2. Сутрин се чувствам най-добре 1
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 1
4. Нощем спя лошо 1
5. Ям толкова колкото и по-рано 1
6. Половият живот все още ми доставя радост
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло 3
8. Страдам от запек 1
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1
10. Уморявам се без причина 1
11. Мисля толкова ясно както преди 4
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 1
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 1
14. Гледам с надежда бъдещето 4
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 2
16. Лесно вземам решения 3
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 4
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 3
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 1
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 4
пол: Жена
години: 14
образование: основно
непушач
1 – Никога или рядко
2 – Понякога
3 – Често
4 – Много често, винаги
1. Чувствам се по-нервен и тревожен от обикновено 2
2. Страхувам се без всякакви причини 1
3. Лесно се безпокоя и изпадам в паника 1
4. Имам усещането, че катастрофирам 1
5. Мисля, че всичко е наред и няма да ми се случи нищо лошо 1
6. Ръцете и краката ми треперят 1
7. Имам болки в главата, врата и гърба 2
8. Чувствам се слаб и бурзо се уморявам 2
9. Чувствам се съвсем спокоен и мога да седя на едно място 3
10. Долавям как сърцето ми бие много бързо 1
11. Страдам от пситъпи на световъртеж 2
12. Получавам припадъци или имам чувството, че ще припадна 1
13. Свободно вдишвам и издишвам 1
14. Имам усещане на изтръпване и сърбеж в пръстите на ръцете и краката 1
15. Страдам от болки в стомаха или разстройство в храносмилането 1
16. Ходя по малка нужда по-често от обикновено 2
17. Обикновено ръцете ми са сухи и топли 1
18. Усещам как лицето ми се сгорещява и се изчервявам 1
19. Лесно заспивам и сънят ми ме отморява 1
20. Имам кошмарни сънища 1
1.Чувствам се подтиснат, мрачен и тъжен 2
2. Сутрин се чувствам най-добре 4
3. Неочаквано заплаквам или често ме избива на плач 1
4. Нощем спя лошо 4
5. Ям толкова колкото и по-рано 1
6. Половият живот все още ми доставя радост
7. Забелязвам, че отслабвам на тегло 1
8. Страдам от запек 1
9. Сърцето ми бие по-бързо от преди 1
10. Уморявам се без причина 1
11. Мисля толкова ясно както преди 4
12. Извършвам по-бавно отколкото обикновено ежедневните си задължения 1
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя на едно място 1
14. Гледам с надежда бъдещето 4
15. Станал съм по-раздразнителен от обикновено 3
16. Лесно вземам решения 4
17. Мисля, че съм полезен и се нуждаят от мен 4
18. Животът ми е запълнен(оползотворен) 1
19. Имам чувството, че за другите би било по-добре, ако бих бил мъртъв 1
20. Не ме удовлетворява това, което върша, не ми доставя радост 1
пол:Мъж
години:16
образование:Основно - уча за средно
пушач/непушач - пушач
F$@k suicide silence!
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
