По принцип водата е неизменна част от детоксикацията. Чела съм, че когато си правиш детоксикации по какъвто и да е начин, именно водата е начинът да изхвърлиш токсините по-бързо.
Вкъщи има доста ценни книги по темата. Едната ми е любима - точков масаж, който също подпомага процеса. Другата се казваше "Чудото на детоксикацията", свързана е с храненето.
Може и да си правиш пречистваща диета, само плодове, зеленчуци и течности. Идеята е да елиминираш месото от менюто си временно (например за седмица).