Е то всичко си зависи от и от структурата, която имаш. Аз примерно като започна интензивни тренировки дори да са два три пъти седмично веднага започва да се вижда резултата и да се чувствам много по-добре, а дори не спазвам някакъв режим на хранене. Само не ям чипсове и други такива, но да се откажа от шоколада ;х.... И много се притеснявам от тези фитнес тренировки, защото трупаш мускулна маса, а аз точно това не искам! Иначе народните танци мисля са доста добра идея и като цяло всякакви танци. Правят фигурата ти общо взето нежна и женствена. Аз искам на hip-hop, но нещо не си намирам къде ;х