Менюто ви за днес? (vol.10)

[JustaLittleKid]

Закуска: три малки парчета кекс, един шоколадов мъфин (ох, тези разпродажби в училище <3)
Обяд: чаша портокалов сок, препечена филийка с маргарин и пилешко филе; едно парченце шоколад :Д
Следобедна закуска: 3 бисквити "Белвита", зелена ябълка, няколко бейкролсчета :Д
Вечеря: пиле с ориз, една филия хляб

[Dagichka]

Нутела (изключително здравословно, знам мерси)
2 картофени кюфтета
кашкавал пане
варена царевица
ДЗП
ябълка

[Stellichka]

З: варена елда със 150гр. сирене + ябълка
М: банан
О: ръжена чабата със пуешко,кашкавал,зеленчуци и маслини
М: ябълка
В: пилешка каша + ръжена филия + 50гр. Бри + зелена салата с Балсамико

[skatew]

З - изстискани 2 ябълки, 1 лимон, 2 моркова; купа мюсли с ябълков сок; 3 банана с мед и тахан
М - 1 ябълка, 1 портокал
О - мексиканска салата (кисели краставички, печени чушки, царевица
М - шепа орехи, шепа сушени кайсии, шепа фъстъци, едно корни от тея без шоколад
В - купа боб

[strawberry88]

З: 400гр кисело мляко с овесени ядки, сурови бадеми и мед
М: банан
О: краставица; 3 филийки ръжен хляб Вита със сирене и домат
М: зелена ябълка; солети (с хималайска сол! хДД)
В: 450гр запечени картофи с гъби, бекон, сметана, кашкавал, кисели краставички (oh, heaven *.*)

[lubovvv]

З: портокал, банан, козунак
О: 2 купи агнешка супа, филия пълноз. хляб, половин дом. козунак, мед
В: стига толкоз!

[Shines]

1. 100 гр. овесени ядки
2. 180 гр. риба тон
3. 200 гр. пилешко месо + салата (краставици и домати)
4. 5 бъркани яйца (две цели, три белтъка)
5. 100 гр. обезмаслена извара

Течности: около два литра вода

[DisappointedDreamer]

банан
2 палачинки с извара
чиния салата с булгур, домат и краставица

[Jaune]

23h fast

-зелева салата с домат и нахут
-1-2 бъркани яйца с домат
-брюкселско зеле
-2 ябълки
-чаша топло мляко с мед и куркума

[JustaLittleKid]

Закуска: "Belvita" с кафе
Обяд: пиле с ориз, една филия хляб
Следобедна закуска: няколко шоколадови пурички "Caprice"
Вечеря: пиле фрикасе, една препечена филия хляб, шопска салата

[strawberry88]

З: 400гр кисело мляко с овесени ядки, мед и сурови лешници <3
М: 2 малки банана
О: омлет от 3 яйца и сирене; 1 краставица
М: салата със зеле, моркови, царевица, гъби, домати; опитах една хапка от запечените картофи с кашкавал и царевица хД
М2: ореховка
В: няма

[Dagichka]

банан
2 ябълки
паста със сирене и захар
2 яйца

[Jaune]

15h fast

-портокал, киви, 2 резена ябълка
-200гр к мляко, 1 с.л. о. ядки, 1 с.л. о. трици, ч.л. мед, канела
-зелева салата с домат, броколи, 2 сварени яйца, зехтин
-2 малки ябълки, чаша топло мляко с мед, куркума и канела
-100гр к мляко, 2-3 репички, 1/2 краставица

[Runaway11]

З: Две парчета кекс с грис
О: Едно кюфте, две яйца и малко пушено сирене
В: Салата с маруля, лук и червен боб

+ мнооого чай

[JustaLittleKid]

Закуска: две бисквити "Belvita" (боровинка), кафе
Обяд: пиле фрикасе, 1 препечена филийка
Следобедна: 1 бисквита "Belvita", няколко шоколадови пурички "Caprice", чаша ябълков сок
Вечеря: две малки печени пилешки пържолки, шопска салата, един резен сирене, лютеница, 1 филия хляб и сокче

[The Cheetah]

З. Банан.
О.-
В.-
Много вода и чайове

[Speedz]

Обяд: супа дробчета
Междинно: мюсли
Вечеря: домашна странджанка, катък с чесън, марули в мляко, няколко парченца кашкавал и салам, 2 курабийки
около литър цитронада

[strawberry88]

З: 400гр кисело мляко с овесени ядки, мед и сурови лешници
М: 2 портокала
О: краставица, морков, 2 сандвича с ръжен хляб Вита, марули, шунка и сирене
М: 2 банана
В: пилешка пържола, свинска пържола :д, салата от марули, пресен лук и краставици, маслини, варено яйце

[DisappointedDreamer]

Днес е мазало :Д

- 2 яйца
- парче домашен козунак
- 3 кивита
- около 7 пилешки хапки
- 1 домат
- 3 гъбки с кашкавал

[kalpazanka]

Сутринта- парче козунак, кафе, яйце
Обяд- бира, кола със захар, агнешко печено със зелена салата
Сега- кафе


Последните дни ме беше срам да пиша в темата, давайки си сметка какво ми е менюто за калоража да не говорим

[babity]

порция агнешко с дроб сърма
100гр колбас
кафе

качила съм пак, плачка ми се :х

[Lonsdale.]

Днеска не сте ли на яйца и КОЗИНЯЦИ

[Shines]

1. 100 гр. овесени ядки
2. 100 гр. пилешки шишчета
- 5 курабийки, 2 шоколадови яйца
3. 150 гр. агнешко + 300 гр. картофи
- 10 курабийки, 1 шоколадов бонбон
4. 150 гр. агнешко + 150 гр. ориз
5. 5 яйца (две цели, три белтъка) + зелена салата
- 5 курабийки, 4 парчета козунак, 30 гр. черен шоколад, 40 гр. нахут

Течности: около два литра и нещо сок, литър вода

[Speedz]

Обяд: картофена салата, шопска без сирене, дроб сърма, 1 пържено кюфте
Вечеря: 2-3 яйца, парче козунак, курабийка, козе прясно мляко

[xoxi]

Закуска: Козунак + чаша мляко
Обяд: Печени картофи в йенско стъкло с топено сирене
Междинно: Кафе с мляко
Вечеря: Едно варено яйце и една ябълка