Шибани килограми

[DownloadVirus]

Чакай малко, къде написах, че не ми се отразява добре? Всъщност нямам нищо против него, но на повечето хора просто не им допада идеята да се тъпчат, сещаш ли се. И не, определено не мога (пък и не искам) да се насилвам и да си изяждам цялата храна, при положение, че обичам големи салати преди основното и това определено ми пълни корема, стигало се е и до гадене. Не казвам, че няма да се отрази добре, особено на такива, склонни към диабет, с проблеми с инсулина и тнт, но ако човек си е свикнал да яде по малко и си разпределя храната на няколко равномерни порции през деня и с това се чувства добре, защо да не си продължава така? Хората са казали, че това, което работи, не се пипа. Който пък си го кефи - нека фаства, аз за себе си съм избрала да не се тъпча излишно с храна за кратък период от време. Приложимо е при някои ситуации, но за постоянно, поне при мен - не. Човек трябва сам да прецени за себе си какво му се отразява най-добре, а не да се ръководи от статии и философи по интернет, които ти казват кое е правилно и кое не.

Е ти си си преценила за себе си,но ти имаш проблеми с КАЧВАНЕТО,а тя със СВАЛЯНЕТО на килограми.. Фастинга е здравословен,полезен и ще постигне целта си дори със същата храна и същото движение само като си промени и се ограничи в определен прозорец ще стопи ,няма начин просто. Опитът ми е голям и с двата типа хранене и мога да ти кажа,че фастинг>билдърско хранене,освен ако не си 150 кила бодибилдър и трябва да ядеш по 8-10 хиляди калории,надали този случай е такъв,нали

[swagit]

чак прасе не съм ... и не си мислете , че е заради море , защото на море не съм ходела от 4 години защото нямаме никакви пари . На мен най-големия ми проблем винаги е бил бедрата ...