Мнение за диетата по Гликемичен индкес

[Stellichka]

Здравейте , много ми е интересно да разбера ако някой е правил тази диета по гликемичен индекс дали има ефект и какъв е той , защото мисля да я почвам. Навсякъде в интернет пише , че хем помага , хем точно обратното - вреди . Ако може дайте си мнението за нея . : )

[FuckingFreak]

И как по-точно ще ти навреди? Не ти скача инсулина като луд, не се чувстваш гладна като вълк 10 минути след като си яла, абе изобщо само позитиви има. Не случайно и диабетиците се хранят така.

[BonnieandClyde666]

И да не забравиш 100-те клека!

[Stellichka]

А къв ти е проблема не мога да разбера ?