Меги, за 1/2 кг не си струва да правиш разделно. То пак си е дооста голямо ограничение белтъчини+ въглехидрати no way. Храната не е казано само салати, яйца, меса, риби, плодове... глупости яж всичко но в граници и не се храни късно вечер, това дава добър резултат.