Аз не знам, дали свалям мускулна маса или просто е така някви размери в см. но като се върнах почти не си личеше, че тренирам, особено към гърдите цялата програма ме мързи да я пиша, има в нета бол - аз откакто съм се върнал от морето лягам късно, ставам късно и не се храня изобщо както трябва и не мога да влезна в ритъм и напрао се нервирам на копеле
са след малко отивам да ям отново, поне да направя 3 хранения за днеска, че лошо ;d