По-бързо с още тренировки, ходих на фитнес и правих коремни с наклон, а имах мускулна във всяка една плочка в корема си, беше много болезнено.....Та в момента ходя на лостове е вече имам 4-та мускулна треска за 3 седмици, свиква се просто прави още тренировки. Да ти мине идея нямам, но пий повече вода, не ме бива да давам съвети, но си е нормално. Имал съм мускулна почти седмица кой ден е твоята?