Фитнес програма?

[Mladenoff]

То той ще си ги подреди примерно в 2 дена и ще ги редува, ама к'во е т'ва да ги прави, докато не стигне някви ебаси стойностите - 2 пъти теглото му на клек, 2.5 пъти на тяга и т.н. ...ти представяш ли си да е 70 кг. примерно и в една тренировка да има тяга и лег - 140 тяга и 100 лег в една тренировка...не знам на кви стероиди трябва да е, че да се възстанови нормално, та след 2 дни (примерно) да удари набирания със 70 кг. на кръста и кофи със също толкова...


П.П. то тва си е много хубава програма, ама да я прави 2-3 месеца, докато добие т.нар фитнес визия и не заякне малко и да си почва по нормална билдърска програма...