Цитирай Първоначално написано от ararat Виж мнението
Не съм казал, че имат, просто отговарям на Баща Ти, който каза цитирам "Дори и актуалните топ бодибилдъри вдигат адски тежко на тягата и клека, факт". И Рег Парк не е точно актуален, а и не мисля, че целта на бодибилдинга е функционалност.
Да бе, верно ли не е актуален? Как не се сетих?

Очевидно е, че хората с най-добрите физики от миналия век (като дадох Рег Парк за пример), са постигнали резултата с силови тренировки за основа.
Актуалните топ билдъри, надали има значение как тренират, при дози медикаменти, които приемат.

За нормалния човек, обаче, трябва да се заложи точно на силовите тренировки, за да има база върху която да се гради.