Фитнес програма?

[Баща Ти]

Не съм казал, че имат, просто отговарям на Баща Ти, който каза цитирам "Дори и актуалните топ бодибилдъри вдигат адски тежко на тягата и клека, факт". И Рег Парк не е точно актуален, а и не мисля, че целта на бодибилдинга е функционалност.

Да бе, верно ли не е актуален? Как не се сетих?

Очевидно е, че хората с най-добрите физики от миналия век (като дадох Рег Парк за пример), са постигнали резултата с силови тренировки за основа.
Актуалните топ билдъри, надали има значение как тренират, при дози медикаменти, които приемат.

За нормалния човек, обаче, трябва да се заложи точно на силовите тренировки, за да има база върху която да се гради.

[ararat]

Мисля, че си ме разбрал пoгрешно. Като те поправих в частта, където съм цитирал, това не означава,че не съм съгласен с останалата част.

Актуалните топ билдъри, надали има значение как тренират, при дози медикаменти, които приемат.

Сега пък викаш, точно обратното на това, което каза преди.