Волейболисти?

[Vanchhh]

Здравейте. Има ли хора, който се занимават професионално с волейбол?
От колко години тренирате?
На какъв пост играете?
Разкажете интересни случки

[Illusion772]

Здрасти. По принцип аз се занимавам с волейбол , но вече не на това професионално ниво за което говориш. Винаги ми се е искало да бъда в голям отбор , но за съжаление живея в малък град и това винаги ме е дърпало надолу. По принцип до сега съм играл на три позиции - либеро, главен посрещач и посрещач. В началото започнах с посрещач , но бързо се разбра че посрещането ми е доста добро , и ме направиха главен за да не правим нареждане с либеро, след това либеро и в последната година нищо защото отбора ми се разпадна.

[Falstad]

В училище поради ръстови показатели играех Център до 8-ми клас...След станах малко по-тежък и до ден днешен играя баскетбол за Септември

[Vanchhh]

Здрасти. По принцип аз се занимавам с волейбол , но вече не на това професионално ниво за което говориш. Винаги ми се е искало да бъда в голям отбор , но за съжаление живея в малък град и това винаги ме е дърпало надолу. По принцип до сега съм играл на три позиции - либеро, главен посрещач и посрещач. В началото започнах с посрещач , но бързо се разбра че посрещането ми е доста добро , и ме направиха главен за да не правим нареждане с либеро, след това либеро и в последната година нищо защото отбора ми се разпадна.

Аха.
Аз играех като разпределител, но отбора се разпадна, а и както теб и аз живея в малък град и няма толкова желаещи, а толкова ми се иска да се занимавам професионално. И сега само в училище тренирам..

[Vanchhh]

В училище поради ръстови показатели играех Център до 8-ми клас...След станах малко по-тежък и до ден днешен играя баскетбол за Септември

А защо се отказа? То като имаш височината за център не ти трябва толкова отскок

[Falstad]

А защо се отказа? То като имаш височината за център не ти трябва толкова отскок

Ам когато на 14 си 1.96 и около 110 кг...Просто треньорите ме пренасочиха към баскета

[Illusion772]

Аха.
Аз играех като разпределител, но отбора се разпадна, а и както теб и аз живея в малък град и няма толкова желаещи, а толкова ми се иска да се занимавам професионално. И сега само в училище тренирам..

При мен е подобно положението , само че в училището - отбор има ,само на хартия. При мен останаха тренировките с отбора , само че почти всички мой набори се отказаха и вече само за удоволствие. Имал съм някои състезания , ходил съм с училищния отбор на няколко републикански, но за съжаление нямам някакви значими победи . Това го казвам , в смисъл че имам опит и за тези 4-5години тренировки и занимаване с волейбол, разбрах че в България волейбола бъдеще няма. В отбора ми с години сме нямали пари за екипи , да не говорим за волейболни маратонки или някаква помощ например от училището , така че в България далавера да се занимаваш с волейбол няма....

[Vanchhh]

Аз също съм ходил с училищния отбор на състезания, но нищо кой знае какво.. 1 човек не прави отбор.

[Illusion772]

Аз също съм ходил с училищния отбор на състезания, но нищо кой знае какво.. 1 човек не прави отбор.

Не и в този случай - http://vbox7.com/play:a7ace915c5

[Vanchhh]

Хаха, да, гледал съм го този клип. Много добър поглед над играта има..

[Illusion772]

Хаха, да, гледал съм го този клип. Много добър поглед над играта има..

Разбира се , той е преминал и доста тренировки за рефлекси - и разиграване по зоните напр. 4-5-2.

И както по-горе бяхте тръгнали да говорите за центрове , реших да споделя ето този "цвер"

[Vanchhh]

Голям е!
Аз се кефя повече на Де Чеко кви топки дава

[Illusion772]

Предпочитам родното.

[Vanchhh]

Не ми го отваря, но предполагам говориш за Г.Братоев

[Falstad]

Евгени Иванов ми беше нещо като идол при центровете но с този му пилешки сервис при над 90% от случайте, просто...Просто Абе Любо Ганев си е номер 1

[Illusion772]

Евгени Иванов ми беше нещо като идол при центровете но с този му пилешки сервис при над 90% от случайте, просто...Просто Абе Любо Ганев си е номер 1

Не знам за вас , но за мен този човек беше нещо като герои в продължение на доста години.

[Vanchhh]

Аз харесвам двама разпределители: Братоев и Де Чеко. Затова и ходих да ги гледам в София, като играха България-Аржентина.

[TrollFaace]

Наще момчета са големи е

[Illusion772]

Аз харесвам двама разпределители: Братоев и Де Чеко. Затова и ходих да ги гледам в София, като играха България-Аржентина.

Аз пропуснах да те попитам , на колко години си ? И като си тренирал в отбор , по какви програми сте тренирали?

[Vanchhh]

17, какви програми имаш предвид?

[Illusion772]

Фитнес програма или някакви други програми свързани с отскока или бързината.

[Vanchhh]

На фитнес не сме ходили, но по стъпала се подскачали на един крак, на два, през едно стъпало. Тва е за отскок.
А иначе за бързина правихме сувалки

[Vanchhh]

Сега в момента като не тренирам в зала, в училище като се събираме тренирам с тежести. Двете общо са 2.5кг. И има голям ефект с тях.

[Illusion772]

Сега в момента като не тренирам в зала, в училище като се събираме тренирам с тежести. Двете общо са 2.5кг. И има голям ефект с тях.

И какво по-точно правите? Питам защото съм в нещо като подготвителен период , за едно коледно първенство. Били могъл да споделиш твоята програма и упражнения. Аз вече съм започнал една , но търся нещо допълнително.

[Vanchhh]

Ами то има много програми, можеш да напишеш в youtube vertical jump и там си има програми.
Аз което правех е стъпала:
1-вата обиколка само тичаш
2-рата почваш подскоци на един крак по всяк стъпало
3-тата сменяш краката(т.е. ако си започнал да подскачаш с десния, сега ще подскачаш с левия)
4-тата подскачаш с двата крака на всяко стъпало
5-тата-поскоци с двата крака, само че през 1 стъпало(можеш и през 2 ако можеш)
6-тата (най-трудното) броиш си стъпалата, т.е. подскачаш на първото стъпало с двата крака, после на второто и вече не скачаш, за да отидеш на третото, ами връщаш едно стъпало назад.(Това не можах да го обесня много добре, надявам се си го разбрал )
A иначе от сайтовете можеш да си вземеш тежести за крака и примерно да бягаш с тях или да правиш програми