Цитирай Първоначално написано от TrollFaace Виж мнението
Още след като се натовари трябваше да изпиеш 1 аспирин или аналгин не съм сигурен кое от двете беше, ама на другия ден ти няма нищо
абе това с аспирина е поредният мит..според мен
освен да се натоварвам още, за да свикна и да ям протеинова храна, която помага на организма да се възстанови по-бързо, друг начин май няма
примерно съм виждала биатлонисти веднага след бягането да ядат банани, които са източник на бързоразградими въглехидрати