Креатин - прекъсване

[Anonys]

Значи според теб е най-добре да го спра сега за 1 месец и в началото на март да започна ? В момента съм 1,74 78 кг с гръдна около 110 и ръка около 36 студена, искам до 15 май да стигна поне до 84-5 кг, 38-39 ръка студена, след което ще поизчистя около месец.

^
Иначе : Последно редактирано от monster22 : Вчера на 21:45

И.. не ми се коментира твоята компетентност. И аз преди година-две разсъждавах по същия начин.