Здравейте, аз съм на 18 години, висок съм 183 и тежа 75кг. Единственото с което съм се занимавал са бойни спортове 4-5 месеца, но спрях. Преди не съм се занимавал с фитнес или лостове. Тялото ми го определям като ектоморф. От сега съм решил, че няма да съм чист (ще използвам добавки) и искам ако може да ме насочите към нещо, целта ми е да кача максимално много мускулна маса.