Пресметнах нещата и тялото без да се движа изразходва 1777 калории,като се има предвид,че съм активен +2000 калории,това означава 3777 калории 3800 кръгло.Добре това го разбрах,но мисълта ми е може ли да ми кажете храни които са богати на протеини,въглехидрати и храни богати на калории.Благодаря предварително