Цитирай Първоначално написано от nikoiiiiii Виж мнението
Тренирам сутрин и вечер. Сутрин правя по 100 клекове и други упражнения за крака, а вечер скачам на въже и правя коремни преси.
Всичко е за стягане. За кардио чувала ли си? Да си правиш всичко както трябва и да не отслабваш - няма такъв филм. Колко си висока и колко килограма си?