Премахване на коремчето

[~LadyCrawley~]

А ако яде когато е гладна и не яде, когато не е, наистина на какво повече да наблегне във фитнеса? Защото само правилното хранене не редуцира корема, трябва и упражнения.

[Runaway11]

А ако яде когато е гладна и не яде, когато не е, наистина на какво повече да наблегне във фитнеса? Защото само правилното хранене не редуцира корема, трябва и упражнения.

Напротив корем се редуцира точно с правилно хранене Просто трябва да ядеш повече, защото метаболизмът ти определено се е забавил от намаляването на храната. Ако се храниш в нормални количества по 5-6 пъти на ден ще го забързаш. Също така пий 2 литра вода на ден, това също помага.