Ами прави си храните по-лесни за преглъщане - например плодовете и зеленчуците ги прави на смутита и ги пий, може също да си правиш по-често супи (пилешка, рибена, леща, крем супи) има много варианти просто трябва да свикнеш - сигурно не е приятно, но е по-добре отколкото да гладуваш