.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 6 от общо 6
  1. #1
    illusion_1996
    Guest

    Unhappy Отслабване в бедрата. Моля ви , помогнете ми :( !!

    Моля ви , помогнете ми !
    Тежа 47 кг , около 1.60 височина съм .
    Слаба съм , но мразя бедрата си !
    Бедрата ми изглеждат дебели ;х .. т.е. ,когато се обърна във профил се забелязва , че не са ми толкова слаби ;х
    Моля ви , споделете някоя идейка - как да отслабна в тази част на бедрата , която е оградена в червено на снимката

    file:///D:/409932563gotovoooooooo.jpg

    !
    И моля ви , ако и вие сте имали този проблем ,ми кажете как сте го отстранили . С какви тренировки , какъв хранителен режим и за колко време горе/долу !
    Благодаря , предварително !

  2. #2
    Мега фен Аватара на strawberry88
    Регистриран на
    Aug 2011
    Мнения
    10 697
    Снимката не ти се отваря. А колкото до темата ти, ще кажа само това: |( ...

  3. #3
    Мега фен Аватара на ameli
    Регистриран на
    Jan 2009
    Мнения
    4 152
    Как очакваш да видим снимка в компютъра ти?

  4. #4
    160 ръст на 47 кг според мен е много добре... не мисля че ти трябва да отслабваш и + това, няма как да отслабнеш в една определена част от тялото ти, отслабва се цялостно? Според мен не си харесваш бедрата не защото трябва да отслабваш, а защото най-вероятно имаш целулит от заседнал начин на живот- т.е трябва да тренираш, да пиеш вода, да се храниш здравословно.
    Това се някакви супер елементарни правила, 100 % си отворила в google някоя статия за това кое е здравословно, кое не, какви са ползите от трениране и пиенето поне на 2 литра вода.. наистина не знам какъв е смисъла да пускат някой хора такива теми :/

  5. #5
    Супер фен Аватара на girl91
    Регистриран на
    Jan 2008
    Мнения
    1 998
    Едни и същи килограми могат да стоят различно на различните фогури.
    Авторке, качи си снимката тук и я постни след това - http://prikachi.com/

  6. #6
    Мега фен Аватара на baby_baby
    Регистриран на
    Dec 2012
    Мнения
    14 254
    Спокойно нищо ти няма и аз съм 47 кила само че съм 165 според мен си добре

Етикети за тази тема

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си