
- Форум
 - По малко от всичко
 - Спорт и здраве
 - Това нормално ли е?
 
след тренировка ям банани и бадеми/сурови миксове. Ся ш си взимам и мед .Може разместя рамото и да го правя с краката. Пък ще пробвам да увелича сериите. Явно ще трябва да експериментирам за да видя кое е най-добре за мен.
Последно редактирано от ritobis : 06-03-2014 на 07:50