Здравейте!
Аз съм на 20г(Почти).. 169см. 71кг..
Тренирал съм футбол доста години, фитнес също...

Та въпроса ми е може ли да дадете някакви упражнения за леко повишаване на ръста 2-3-5 см... знам за висене на Лоста, Докосване на пръстите при седнало и изправено положение.. Баскетбол също,но не мога да го практикувам ( просто на близко няма )

Ако някой знае каквито и да било упражнения, тип Йога също приемам... Просто искам да си направя експеримент(ако ще и един см да стана По- висок ще е постижение за мен)

всякакви мнения, коментари, клипчета...


Не се комплексирам просто искам да го направя пък каквото дойде...

Благодаря предварително.