Реално не целя нищо кой знае какво, гледам да правя колкото мога по-различни упражнения, за да развия мускулатурата си по оптимален начин, не гоня някакви конкретни резултати. Затова и редувам фитнес и лостове. А иначе го усещам много в латисимуса и тересите там майор и минор :Д https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hp...2d&oe=555480FE това е главно от набирките