Как тренирах днес /дневник/

[anonymous708973]

Ох, познат ми е, но не знам откъде.
Ама виж, той тия ръце не ги има по принцип (а аз това разбрах, че твърдиш за краката), а ги е правил с тежести, при това няма да са били малки, мисля.

Наистина разбирането за силна група ни е различно :P
Успех тогава, ти си знаеш! Важното е резултати да има.

Мъж ми снощи ме похвали, пък той не хвали лесно, та лекинко се радвам^^

Редбул, това ли било пуловър, Господи!
Аз преди правих онова, дето лягаш и изпъваш ръце нагоре, хващаш един дъмбел вертикално и слизаш с него до зад главата. Обаче не усещах упражнението където трябва и ми казаха, че размахът/обхватът не бил подходящ, та го замених с това. Него си го усещам, харесвам го много

[redbul2]

Редбул, това ли било пуловър, Господи!
Аз преди правих онова, дето лягаш и изпъваш ръце нагоре, хващаш един дъмбел вертикално и слизаш с него до зад главата. Обаче не усещах упражнението където трябва и ми казаха, че размахът/обхватът не бил подходящ, та го замених с това. Него си го усещам, харесвам го много

Пуловър на скрипец,а предишното изпълнение е обикновен пуловър с дъмбел или къса щанга.