Хранителният режим - същият.

Натоварването промени. Товара кара системата да гради мускулатура, която не му е необходима (тя е нужна на психиката на потребителя, НЕ на физиологията Му).

Но да си наясно: ВСЯКО излишно мускулно влакно, което системата не ползва 14 дни - ще се разгради ( първо ще се обезводни и ще спре да работи, после и белтъчната структура ще се извлече) за да се ползват строителните в-ва за други, по-важни цели.

Мозъкът е много умно нещо НЕ плаща такси за КредитниКарти които не ползва (както правят хората) - той просто закрива сметките