Диета можеби ти е трудно да пазиш. Намали храната с до една пета, не повече и качи активноста. Ако питаш мен, прочети другите подобни теми в раздела, както и в спорт и здраве. Най-много си сбъркала, че си спряла споета и режима, а те трябва да станат въпрос на съществуването ти. Другото, не е нужно да следиш свръх стриктно кантара, а се води от огледалото.
Кажи как тренираш.