Здравейте, Значи въпроса ми е Ще си купя дъмбели по 25 кила общо 50кг и се чудя от 34 см бицеп до колко ще докарам с тези дъмбели и дъмбелите стават и леки и тежки ще започна 3x8 с 15 кг и по напреде с повоче но въпроса мие до колко см ще стигна ?