Първо:
Ти не си страстен пушач от години да кажем и това че си се пристрастил НЕ означава,че не можеш да спреш.Опитай да спреш цигарите,не мисля,че ще ти е чак толкова трудно,а и това не те прави по-готин.
Второ:
Това не е начина да отслабнеш.Започни хранителен режим НЕ диета,започни да тренираш като ходиш на фитнес,ако нямаш тази възможност-тренирай вкъщи-има хиляди упражнения в интернет за тренировки в домашни условия. (https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 тези на мен преди няколко години много ми помогнаха)
Трето:
Това,че те кефи пушенето на наргиле-лично аз не виждам нищо лошо в това,но просто недей да го правиш редовно,защото то сваля кръвното,а в твоята възраст това е опасно.
Четвърто:
Вместо да се криеш от вашите-просто спри. Според мен ти става лошо,защото не си свикнал с дима и просто още организъма ти е много млад и се развива и ти му въздействаш шоково...
За мен също не е нормално да пушиш на тази възраст,за бога сестра ми е на 12 и още си играе с кукли...