Преждевременната еякулация може да бъде сериозен проблем - заболяване, също така може и да бъде на психическа основа. Можете да си решите проблема по няколко начина:
1-Много тренировки на сухо, с по - спокойно темпо, за повече време.
2-Секс практика, колкото повече секс правите, толкова по-бавно ще свършвате, ако е с един човек де, ако постоянно чукаш различни мацки, ще ти е по трудно, при тези 2 "решения" проблема е психически, всичко е в главата ти и зависи колко си възбуден от партньора.
3-Сега вече ако нещо не ви е наред и наистина имате сериозен проблем с преждевременната еякулация, има нещо което дава сигурен резултат. Наричат ги Кегел Упражнения. Състоят се в тренирането на един мускул наречен pubococcygeus или PC мускул. Мързи ме да ви обяснявам всичко за тренировките на ПС мускула, за това проверeте в Google. На кратко ще обясня че съкращението на мускула става когато уринирате и внезапно преди да сте свършили(с уринирането) искате да спрете струята, това действие се извършва от ПС мускула, още "подскачането" на пениса, което можете да правите, също е благодарение на този мускул, след оргазъм усещате как пениса "Пулсира" - пак ПС мускула!
Това наистина действа - забавя еякулацията значително а при много трениран ПС мускул можете да изпитвате оргазъм без да еякулирате, тоест можете да си карате колкото ви е кеф на вас. Тренирането на този мускул подсилва удоволствието от оргазъм също така.
Тренировките за 2 вида:
Бързо стягане и отпускане на ПС мускула (все едно уринирате и искате да спрете струята, разбира се не е нужно да уринирате, хаха!)
Втория вариант е чрез стягане и задържане на мускула, ще усетите че първоначално няма да можете да го задържате повече от 1-2 секунди, но до 2 седмици тренировки, ще можете спокойно да държите 20 секунди!

Това всичко го казвам от личен опит, работи! Разровете се малко в нета и потърсете по-подробна информация за начина на тренировка!