сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

[awerw]

грешно си разбрал, състезателния е самото чистене, не можеш да казваш на чистенето основен.....

[loveca777]

myhaha ,а ся се разбра масата ви какво представлява
Най -хубаво 60 кг с камъни в джобове

[HolyShit]

myhaha ,а ся се разбра масата ви какво представлява
Най -хубаво 60 кг с камъни в джобове

Аз като орелефя пак няма да пусна снимка..
Просто съм задържал доста повечко вода отколкото трябва,но е нормално в основен период трябва да качиш килограми,маса и сила......

[HolyShit]

грешно си разбрал, състезателния е самото чистене, не можеш да казваш на чистенето основен.....

Дели се на 3 етапа..Казах ти основен,пред и състезателен.

[Todor_Markov]

Дели се на 3 етапа..Казах ти основен,пред и състезателен.

По-скоро основен,състезателен и междинен..предсъстезателен и състезателен се води едно и също