Оф Диета оф ПОМОЩ !! ;д

[npp]

най-лесно е с пълно гладуване само на чиста вода - за препоръчване е чистата изворна, не минералната, но не го прави повече от седем дена, също така ако по-време на гладуването започнеш да усещаш че състоянието ти се влошава е по-добре да не го продължаваш до край но да го прекратиш, прекратяването става с някакви меки и сладки плодове (не е препоръчително да са кисели) и меки зеленчуци (избягвай киселините), не е добре първите хранения да бъдат с твърда храна като хляб, кашкавал, сирене, месо, големи количества мазнини, големи количества киселини, и т.н.

[LoweShot]

най-лесно е с пълно гладуване само на чиста вода - за препоръчване е чистата изворна, не минералната, но не го прави повече от седем дена, също така ако по-време на гладуването започнеш да усещаш че състоянието ти се влошава е по-добре да не го продължаваш до край но да го прекратиш, прекратяването става с някакви меки и сладки плодове (не е препоръчително да са кисели) и меки зеленчуци (избягвай киселините), не е добре първите хранения да бъдат с твърда храна като хляб, кашкавал, сирене, месо, големи количества мазнини, големи количества киселини, и т.н.

..Благодаря и на теб .. ще опитам с водата но надали ще издържа ..