^ На въпроса ти 65кг на 175; 15г. (преди около 2 год бчх 59 на 170.. ама нещо изведнъж качих и ... :х )
И няма да гладувам... просто усещам корема си подут и ми е тежко. А и закусих нормално туко-що. Прост днес ще го карам на по-малкии порции, явно Иначе, мерси много - наистина ми помагате! <3