1-ви ден на режима на диетолога
З: 1/2 краставица и 1/2 резън сирене
М: 2 белтъка и морков и нещо и 20 бадема (малко бяха излишни)
О: Зелена салата с краставица, 1 парченце луканка и многооооо малко телешко (говоря за 2-3 хапки, че не ми хареса особено ;д)
М: бадеми и кашу (сурови.. и не трябваше да ги ям... но нищо ;д) и 200гр. кисело мляко с 3 чаени лъжички овесени ядки и 1 ленено семе
В: Мисля 1/2 краставица със зелена салата

Като за първи ден - добре. Прегреших с 1 хапка торта и малко ядки в повече.. но като за първи ден - добре ;дд