Предизвикателство- Лицеви опори

[DownloadVirus]

Няма смисъл ..Тук за щастие не е Ямайка и можеш да ходиш на лостове и фитнес зали..

Има кросфит коплекси само с клякания лицеви опори бягане набирания (може и някой клон да ползваш все тая)

Има и други методики без тежест. Ако хората там бяха образовани на тази тема или поне този човек,който казва,че влиза във форма само с лицеви щеше имаш далеч по-голяма промяна...

[kosich]

Няма смисъл ..Тук за щастие не е Ямайка и можеш да ходиш на лостове и фитнес зали..

Има кросфит коплекси само с клякания лицеви опори бягане набирания (може и някой клон да ползваш все тая)

Има и други методики без тежест. Ако хората там бяха образовани на тази тема или поне този човек,който казва,че влиза във форма само с лицеви щеше имаш далеч по-голяма промяна...

Има лостове/ фитнес зали, да, но колкото повече, толкова повече!