Стягане на корема

[remontivsofia]

Тренировките за корен за мен са отврат направо..Ама нема как, трябва да се помпа и за него

[Lunin]

Тренировките за корен за мен са отврат направо..

Да прави си и аз мразя да правя тренировки за кореН...

по темата: Да беше писал преди 3 месеца и щеше да имаш дори бордюри

[sk131]

Резултат?

[secre19]

Ъпвам темата...
Отслабнал съм с 1 килограм
Проблема остава ..
разликата е , че сега имам 3 месеца през които съм на 70 процента ако не и повече свободен . През учебната година имам по малко свободно време .
Дайте ако имате по специални програми които през лятната ваканция ще ми помогнат..