Здравей. Ако искаш да свалиш някой килограм потичай 30 минути в някой парк или карай колело, яж умерено .. все ще свалиш нещо.
Колкото до 1-вото впечатление .. Зависи дали ще ходиш в обикновенно училище или такова с прием след 7 клас .. Кажи