сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

[FlyingUnderpants]

стрии са

[Chacho]

Избледнели са просто. Много хора имаме, особено от рязко порастване.

[redbul2]

http://prikachi.com/images/383/5148383M.jpg малко напредък

Браво! Изглеждаш много добре на последната снимка. Широк гръб си направил и доста си нацепен.

[Shines]

Бях ви обещал снимки в цял ръст (нищо, че ме хванаха много неподготвен ), а аз гледам да си спазвам обещанията :P.

http://www.prikachi.com/images/706/5153706O.jpg
http://www.prikachi.com/images/663/5153663Q.jpg

[Chacho]

^Личи си чистенето, браво!

[Shines]

Благодаря !

[ledenakrasota]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...99164193_n.jpg

[LeePriest]

http://prikachi.com/images/255/5156255S.jpg

[loveca777]

Ама това Ловецът ли е? Представях си го като висок и слаб тинейджър. Да не си сложил снимка на брат си,ей? Нали имаше по-голям брат,който е много по-едър от теб?

на 80 килограмов ли ти приличам? Ами не изглеждам никак масивен като съм с фланелка... все пак нямам 70 кг

[Chacho]

http://prikachi.com/images/255/5156255S.jpg

Имаш доста да сваляш.

[bathory]

И ще изглеждаш доста добре..

[bReAk3R]

http://prikachi.com/images/255/5156255S.jpg

Коя част показваш тук? Гръб?

[Irti]

http://prikachi.com/images/255/5156255S.jpg

Браво бе, дзвере! Може и да премахнеш малко паласките или по-доброто решение е да дръпнеш още в раменете. Така ще ги конпенсириш. Трябва ти по 2-3-4 санта от двете страни и го заеби шкембака. Много леко трябва да се стегнеш и си екстра.

Добре вървиш! Лично мен ме радваш яко!

[LeePriest]

В момента съм в процен на чистене ,защото бях прекъснал за доста време зарди травма във рамото.И си похапвах квото ми падне без кардио...Сега съм на НВД и има доста добър прогрес.А тея алфа рецептори докато се отвроят как треа паласките ще се забавят.

[anonymous546178]

[loveca777]

браво войнико
Имаш здраво рамо- машина

[awerw]

muscle е поотслабнал

[Shines]

http://prikachi.com/images.php?images/567/5175567q.jpg

Вижда му се края .

[ronaldinio337]

иеееее машина ако си точно такъв на снимката натварен 100 метра за 10.20 на дали. предполагам си над 70 и си по голям от мен че аз на 17г и съм 63кг ги бягам 11:65 и тренирам от 4 години а пак като те гледам теб ти се изкара сприньор бреии олеле радваш ме. .
Да не остана и аз на зад ето и мен.
http://prikachi.com/images/0/5159000B.jpg
http://prikachi.com/images/662/5175662u.jpg

[NambyPamby]

Shines, може ли да се абонирам за снимките ти?
Евала, наистина. Личи си, че здраво си работил, страхотен релеф, пък за твоите години тва тяло...

[bathory]

^То хубаво, че има релеф, ама не виждам смисъл от него при положение, че няма ММ.

[DownloadVirus]

той shines не показва нищо друго освен плочки.Според мен да направи няколко задължителни пози ,там се преценява има или няма мм.

[bathory]

Ок, може и да има, обаче аз преценявам от това което показва - не виждам да има добре оформени гърди, къде тогава му е мм..

[DownloadVirus]

зависи и от ъгъла под който ги снима,позата за гърди се казва встрани гърди.. Може и да има може и да няма маса.

[loveca777]

И да има и да няма маса- такива нвабини , големи плочки искат много трен, да е чистил , да е спазвал хранителен режим, ръцете също са му големи , евАЛа му , има си маса човека, не е в никакъв случаи под 65, 70