сложете тук снимки с вашия прогрес в сферата на трениране

[4everStrong]

Без препарати няма резултати. Тва е моето мнение

[chushkopek]

Shines, Дръпнеш ли в краката и гърдите, ставаш много добре.

[JonkataK]

В гърдите задължително треа да дръпне. Отделя много време на пресата и е станала прекалено голяма. Струва ми се, че и рамото се губи малко.

[Chacho]

А според мен просто трябва да си качва ММ и да си чисти както си чисти, което сигурно и той си знае. Оставете го да си развива тялото.

[bloodysunrise]

http://bodyspace.bodybuilding.com/im...peg?1347568199
снимка на гърба отпреди 2 месеца

[Wasilena]

Можеше и повече,ако не бяха изпитите..
http://prikachi.com/images.php?images/75/5313075p.jpg

[awerw]

Можеше и повече,ако не бяха изпитите..
http://prikachi.com/images.php?images/75/5313075p.jpg

яко, бих ти напълнил пъпчето с нещо

[Shines]

Най-накрая по-различни снимчици и с по-добро качество .Официално от тази седмица закрих плажният сезон .

http://prikachi.com/images.php?images/944/5333944r.jpg

http://prikachi.com/images.php?images/947/5333947t.jpg

[DownloadVirus]

бива ,даже бая бива .. Но и този път качеството е добро,но няма хубава светлина ..

[awerw]

доста добре си е, ама все завиждаш значи

[klimatronik]

monsteeeer

[Stankata1]

[marrcandy]

Записвам се в темичката,в момента чистя,ще пусна резултата тук след 20 дни .

[awerw]

най-яките в категория до 40кг https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...05638063_n.jpg

[FlyingUnderpants]

http://prikachi.com/images/545/5391545J.jpg

[Anonys]

преди 2 месеца - http://prikachi.com/images/781/5391781h.jpg
преди 3 - http://img2.ask.fm/assets/047/328/54...0912_15.50.jpg
преди 2 седмици http://prikachi.com/images/818/5391818m.jpg

[FlyingUnderpants]

тая ръка колко е?

[Anonys]

Последно преди месец беше 37.6, сега би трябвало да е пораснала.

[FlyingUnderpants]

изглежда по-малка

[redbul2]

Ето по-голяма ръка. На първата снимка е 38,5 см, а на втората-39.

http://prikachi.com/images.php?images/373/5408373I.jpg

http://prikachi.com/images.php?images/395/5408395L.jpg

[awerw]

абре редбулчо, къде го гониш тоя половин сант я си кажи височината и килата, а и годините

[klimatronik]

тръгнах да се набирам на една ръкаааа и страшно се помпи басиии колко дълго време не бях се сещал за това , а сега ставам извеерг

[redbul2]

Ами двете снимки са от две различни фотосесии. На първата съм 71,6 кг. На втората-72 кг на ръст 172 и години малко над 20 А това лято ми беше 39,5 в дните без тренировки,но пак съм поотслабнал сега и 38,5-39 см.

[Anonys]

А аз съм на 15 години, 75кг., 178 височина. /\

[klimatronik]

А аз съм на 15 години, 75кг., 178 височина. /\

абе брат ти като имаш такъв голям гръб , силови набирания можеш ли?