Вкарване на тялото във форма и усъвършенстването му!

[Mladenoff]

Хората дават пари за изготвяне на такива програми. Какво те кара да си мислиш, че някой ще седне и ще отдели 2-3 часа от времето си и то 90% е сигурно, че дори няма да я спазваш ?

Целите ти не изискват чак строг хранителен режим и т.н. Яж к'вото мама сготви, тренирай си, ограничавай вредните храни и ще стане.

[fig.popinz]

Яж к'вото мама сготви, тренирай си, ограничавай вредните храни и ще стане.

и кажи на мама да не готви мазнички храни